当サロンでは、室温を28度~32度で調整し、暑すぎず辛くない温度調整にしています。

よく公民館などは、寒くて震えながらやることもありますが、せっかくの時間がもったいないです。

温かいところでゆっくり体を伸ばしてあげてください。

湿度を上げて感染対策もバッチリなので、ホットヨガと同じように代謝の促進、むくみの解消効果が期待できます。

一般的なフローリングはほとんど全て、ガラス塗装、樹脂塗装などで木の表面が覆われています。

本物のスギはとても柔らかく、素足で歩いているととても気持ちよく、その香りは人をリラックスさせて睡眠を促進させる効果があると言われています。

みなさんのご意見が聞きたいので、交換日記で意見交換をおこなっております！

みんなの前でインストラクターに質問しづらい、質問できない…ということ、ありませんか？

「このポーズのここってどうなんだろう？」
「呼吸って今よりどうしたら良くなるんだろう？」

分からないままになってたり、聞けないままになってしまっていたら、もったいないですよね！

なんでも自由に質問していただけると嬉しいです！

当サロンは、水素とシリカ、ミネラルにバナジウムを含んだ、最先端のウォーターサーバーを設置しております。

・アンチエイジング（シミ・シワに効果的）
・髪や爪の美しさ（ケイ素がアプローチ）
・ダイエット（代謝が促進、バナジウムで血糖値予防）
・デトックス（腸内環境を整える）
・健康増進（血液サラサラ効果）
・疲労回復（疲労物質の除去）
・記憶力アップ（認知症予防）

水素は宇宙一小さい分子なので血管まで入り込んで、血液サラサラにしてくれるのです♪

さらに、シリカで爪髪がツヤツヤ・サラサラ！
バナジウムで血糖値問題に働きかけます！

人目を気にせず
日常の忙しさや
疲れから
解き放たれてください。

本来の
「優しく愛に溢れている」
あなたに戻って
あなたの大切な人たちを
これまで以上に愛してあげてください。